jogging

做填字題做得心煩，

延續前一天的鬥心，

到了住所附近的球場跑步。

其實對跑步並不太熱衷，
跑的過程也感吃力及乏味，

但理智告訴自己，

要做運動增強體力、改善體質。

最享受的，

是跑完後散步、吹風的時間。

但如不先跑，

只是散步的話，

是不會有這麼好的感覺的。

可能是連續跑兩天，

身體未及適應和休息，

這天的耐力明顯下降，

肌肉的疲勞感也增加。

朋友說，隔天跑會較好。

可惜的是，

返新工後，

只能在中午進行活動，
要吹風、看夜空的我，

哪還有心隔天跑步？

到時，一星期只有一、兩天，

我又未必有恒心去跑步了。